Effektiv hälsoprompter med AdaPulse
AdaPulse är en virtuell assistent som hjälper anställda att utveckla hälsosamma vanor under arbetsdagen. Genom att skicka påminnelser, övningar och uppmaningar, syftar AdaPulse till att förbättra både fysisk och mental hälsa. Programmet använder en vetenskapligt grundad metod för att införa mini-habiter, vilket gör det lättare för användare att implementera små, men effektiva förändringar i sin arbetsrutin.
Genom att fokusera på mini-habiter, uppmuntrar AdaPulse användarna att ta små steg mot bättre hälsa, vilket minskar motståndet mot förändring. Dessa mini-habiter är designade för att vara så små att de känns överkomliga, vilket gör dem till en kraftfull strategi för att bygga nya vanor. AdaPulse är tillgängligt som ett gratis tillägg för Chrome och passar perfekt för dem som vill förbättra sin arbetsmiljö.
